Eine der häufigsten Nebenwirkungen, die bei einer Diät auftreten können,
sind stärker auftretende Hungergefühle und Heißhungerattacken. Davon können viele Diät-Anhänger ein Lied singen. Vielleicht ist es Ihnen auch schon einmal ähnlich ergangen, daß Sie trotz der Aufnahme von Kohlehydraten oft schon nach wenigen Stunden ein derartig starkes Hungergefühl entwickelt haben, welches am Ende nur dazu führte, daß Sie die aufzunehmende Nahrungsmenge eher erhöht haben, statt auf ein gesundes Minimum reduzieren zu können.
Wie Ihnen Broccoli und Blumenkohl und Eier dabei helfen können, das genaue Gegenteilzu erreichen, nämlich eine schnelle, länger anhaltendere Sättigung, das erfahren Siehier in diesem Artikel:
Warum die Atkins Diät besonders als natürlicher Appetithemmer eingesetzt wird
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